- Интернет магазин спортивного питания Bodybuilding
- Тренер
Тренер - страница №7
Выберите группу мышц:
Все упражнения
-
Сведение рук в тренажере Пек - Дек
Группа мышц:
грудь
-
Сгибания рук на скамье Скотта
Группа мышц:
бицепс
-
Сгибания рук со штангой стоя
Группа мышц:
бицепс
-
Сгибание рук с гантелями хватом "Молоток"
Группа мышц:
бицепс
-
Французский жим лежа
Группа мышц:
трицепс
-
Жим гантели из - за головы стоя
Группа мышц:
трицепс
-
Жим мяча из -за головы стоя
Группа мышц:
трицепс
-
Разгибание рук в кроссовере хватом "Молоток"
Группа мышц:
трицепс
-
Сгибания рук в кроссовере с нижнего блока
Группа мышц:
бицепс
-
Подъем ног в упоре на локтях в пол
Группа мышц:
пресс
-
Скручивания на пресс в TRX
Группа мышц:
пресс
-
Боковая планка с упором на локоть
Группа мышц:
косые
-
Скручивания с фитболом
Группа мышц:
пресс
-
Скручивания с поворотом
Группа мышц:
косые
-
Скручивания с фитболом
Группа мышц:
пресс