Трицепс

Все упражнения

• 

  Жим штанги лежа на горизонтальной скамье узким хватом

  Группа мышц: трицепс

• 

  Разгибание на трицепс из - за головы с канатом

  Группа мышц: трицепс

• 

  Разгибание с канатом в кроссовере

  Группа мышц: трицепс

• 

  Французский жим лежа EZ - грифом

  Группа мышц: трицепс

• 

  Отжимания на трицепс от скамьи

  Группа мышц: трицепс

• 

  Французский жим лежа на наклонной скамье с гантелями

  Группа мышц: трицепс

• 

  Разгибание руки с гантелью в наклоне

  Группа мышц: трицепс

• 

  Отведение руки в наклоне на трицепс

  Группа мышц: трицепс

• 

  Разгибание на трицепс из - за головы с канатом

  Группа мышц: трицепс

• 

  Разгибание с канатом в кроссовере

  Группа мышц: трицепс

• 

  Обратные отжимания от скамьи

  Группа мышц: трицепс

• 

  Французский жим лежа

  Группа мышц: трицепс

• 

  Жим гантели из - за головы стоя

  Группа мышц: трицепс

• 

  Жим мяча из -за головы стоя

  Группа мышц: трицепс

• 

  Разгибание рук в кроссовере хватом "Молоток"

  Группа мышц: трицепс