- Интернет магазин спортивного питания Bodybuilding
- Тренер
- Трицепс
Упражнения на Трицепс
Все упражнения
-
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье узким хватом
Группа мышц:
трицепс
-
Разгибание на трицепс из - за головы с канатом
Группа мышц:
трицепс
-
Разгибание с канатом в кроссовере
Группа мышц:
трицепс
-
Французский жим лежа EZ - грифом
Группа мышц:
трицепс
-
Отжимания на трицепс от скамьи
Группа мышц:
трицепс
-
Французский жим лежа на наклонной скамье с гантелями
Группа мышц:
трицепс
-
Разгибание руки с гантелью в наклоне
Группа мышц:
трицепс
-
Отведение руки в наклоне на трицепс
Группа мышц:
трицепс
-
Разгибание на трицепс из - за головы с канатом
Группа мышц:
трицепс
-
Разгибание с канатом в кроссовере
Группа мышц:
трицепс
-
Обратные отжимания от скамьи
Группа мышц:
трицепс
-
Французский жим лежа
Группа мышц:
трицепс
-
Жим гантели из - за головы стоя
Группа мышц:
трицепс
-
Жим мяча из -за головы стоя
Группа мышц:
трицепс
-
Разгибание рук в кроссовере хватом "Молоток"
Группа мышц:
трицепс