Что такое сывороточный протеин

Построение красивого спортивного тела — это не только интенсивные тренировки, но и правильное сбалансированное питание. Для достижения наилучшего результата спортсменам рекомендуют добавить в рацион специализированные пищевые добавки. Основной элемент спортпита тяжелотатлетов — сывороточный белок. Это популярное среди спортсменов вещество животного происхождения.

Сыворотка — побочный молочный продукт, в состав которого входят легко усвояемый протеин, лактоза, витамины группы B и кальций. Содержащийся в ней белок приближен по составу к тому, что входит в состав женского молока.

Сывороточный протеин — эффективная добавка для набора мышечной массы. Помогает добрать суточную норму белка при повышенных физических нагрузках. Повышает уровень гормонов, необходимых для роста мускулатуры. Снижает сахар в крови и способствует быстрому восстановлению кожи и костей.

Правила приема сывороточного протеина

Максимальный результат от приема средства возможен при правильном расчете дозировки. Во время интенсивных физических нагрузок суточная норма белка для человека — 1,5-2 г на каждый килограмм веса. Сюда входят аминокислоты из продуктов питания и спортивных добавок. Для правильного расчета дозы белка учитывайте особенности рациона. Проконсультируйтесь со специалистом.

Сывороточный белок рекомендуют принимать несколько раз в день:

• сразу после пробуждения для компенсации нехватки аминокислот, затраченных на поддержку жизнедеятельности организма в ночное время суток;

• перед тренировкой для предотвращения распада мышечных белков;

• после тренировки для закрытия белкового окна;

• на ночь для поддержания стабильного уровня аминокислот во время сна.

Максимальный эффект от протеина возможен при условии правильного режима питания и регулярных спортивных тренировок. Для достижения целей следите за калорийностью рациона. Используйте протеин в качестве перекусов между приемами пищи или вместо них. Сывороточный белок повышает суточное потребление аминокислот при сниженной калорийности рациона.

Сывороточный протеин по выгодной цене в Украине

В магазине BodyBulding.ua можно купить сывороточные протеины офлайн в Киеве, Виннице, Житомире, Белой Церкви и Хмельницком или онлайн с доставкой по всей Украине. Удобный интернет-каталог содержит необходимую информацию для выбора нужного средства. Перед покупкой ознакомьтесь с широким ассортиментом продуктов, просмотрите фото, характеристики и описание. Доступны бесплатные консультации в телефонном режиме.

Стоимость товара устанавливается с учетом бренда, количества и качества продукта. Мы предлагаем только сертифицированный сывороточный протеин по выгодной стоимости с доставкой в Киев и другие города. Регион транспортировки — вся Украина, кроме временно оккупированных территорий. Цена доставки зависит от множества факторов. Уточняйте детали у менеджеров магазина.