Креатин

Креатин представляет собой разновидность специального пищевого продукта для спортивного питания. Систематичное его потребление способствует увеличению мышечной силы. Моногидрат креатина применяют для наращивания мышечной ткани и повышения силы. Набор мышечной массы обеспечивается благодаря способности креатина удерживать жидкость в цитоплазме мышечных волокон и клеток, что придаёт объём мышцам.

Азотосодержащее соединение, способное непрерывно питать мышечную ткань энергией в период усиленных тренировок, помогает в спорте справляться с физическими нагрузками при высокой интенсивности. Поэтому вещество особенно важно для спринтеров и бодибилдеров. Использование азотосодержащего соединения будет эффективно для футболистов, хоккеистов, баскетболистов, т.е.в тех видах спорта, где имеются частые ускорения.

Дополнительный приём вещества атлетами для повышения выносливости обоснован, когда необходимо добиться увеличения мышечной силы. В период подготовки к соревнованиям с большим количеством усиленных тренировок моногидрат креатина также обеспечит положительный эффект.

Способы приёма азотосодержащего соединения одинаковы для разных форм: таблетированных, капсулированных, порошков. Самое важное — следует принимать необходимую дозировку. В некоторых научных исследованиях имеется информация, что в день организм способен усвоить не больше семи граммов вещества, всё остальное выводится из организма естественным путём.

Приём вещества не привязан к нагрузкам, поэтому его часто используют до либо после приема пищи. Креатин более эффективно усваивается с чем-либо сладким, поэтому его рекомендуют пить со сладким соком, протеинами либо смесью углеводов и белков. Необходимо, чтобы с биодобавкой в организм поступало не меньше одного стакана любой жидкости.

Полезные свойства креатина

Биодобавка в спортивном питании обеспечивает следующие эффекты:

• увеличение силовой выносливости, мышц и силы (работоспособности);
• действие вещества соответствует нагрузке;
• улучшение рельефности мускулатуры;
• уменьшает восстановительный период после физических нагрузок;
• защищает ССС, восстановливает сосуды;
• оберегает ЦНС, улучшает проводниковую опцию нейронов;
• корректирует уровень жиров и стероидов в крови.

Спортивная добавка креатин, спорт пит, биодобавки, аминокислоты предназначены для активных людей, занимающихся профессиональным спортом (в том числе бодибилдинг), в процессе подготовки к важным соревнованиям, имеющим в своём ежедневном графике спортивные тренировки, подвергающим свой организм интенсивным физнагрузкам.

На сегодняшний день моногидрат креатина признан одной из самых эффективных добавок для повышения выносливости и увеличения мышечной массы во время усиленных тренингов.

Где купить креатин для спортсменов по доступной цене в Украине

Через интернет-магазин BodyBulding.ua (Украина) возможно заказать и купить, находясь в Киеве и других городах страны биодобавки, спортивное питание, биокомплексы концентрированных нутриентов, спортпит креатин, незаменимых аминокислот для бодибилдеров, профессиональных атлетов, используемые для эффективного функционирования организма в условиях интенсивных спортивных нагрузок; актуальная цена указана на сайте.

Какие действуют на момент оформления заказа цены на моногидрат креатина, удобные способы оплаты, какова стоимость доставки в Киев и другие населённые пункты в Украине, можно уточнить у консультантов в онлайн-магазине спортивного питания BodyBulding.ua, контакты указаны на сайте.