Бета-Аланін

Бета-аланин в спортивном питании

Не все люди считают необходимым вводить пищевые добавки и микроэлементы в рацион, занимаясь спортом дома или в тренажерном зале. Причина такого решения объясняется отсутствием полной информации о том или ином препарате, а значит - непониманием физиологических процессов, их взаимосвязи.

На самом деле, спортивное питание помогает наладить обмен веществ и основные компоненты, входящие в его состав, повышают эффективность тренировок, увеличивают скорость сжигания подкожного жира, накачивания мышечной массы. В этой категории стоит выделить B-аланин, используемый многими профессиональными спортсменами и бодибилдерами.

Бета-аланин относится к натуральным аминокислотам, входящим в состав соединительной ткани, белков. Он также является составляющей витамина В5. Синтезируется бета-аланин из карнозина — белка из мозговой структуры и мышечных волокон. После распада он расщепляется до уксусной кислоты.

Возможности бета-аланина и его характеристики

Если рассматривать характеристики и функции бета-аланина подробней, можно выделить следующее:

• Повышение числа сокращений мышц. Благодаря снижению утомляемости спортсмен может заставить мышцы работать дольше, что возможно при снижении кислотности и высокой выработке карнозина.
• Регулировка количества сахара в крови, увеличение энергоресурсов. Аланин является активным участником процесса обмена сахаров и органических кислот. Он способен преобразоваться в печени в глюкозу, что и повышает энергетический ресурс, выносливость спортсмена. Он особенно важен при низкоуглеводных диетах, которые приводят к снижению уровня сахара.
• Стимуляция иммунитета. Аланин положительно влияет на общее состояние организма, способствуя выработке антител. Кроме этого он помогает выводить продукты обмена, образующиеся при распаде белков, во время высокой физической нагрузки.

Несмотря на то, что б-аланин содержится в таких продуктах как сыр, мясо, молоко, его количества недостаточно для обеспечения полного списка возможностей. Именно поэтому тренеры, нутрициологи советуют приобретать биологически-активную добавку бета-аланина с подходящей концентрации в магазинах спортивного питания.

Где купить качественные спортивные добавки, аминокислоты?

В спорте аминокислота имеет огромное значение и бета аланин, как натуральный препарат, можно купить онлайн в нашем магазине с доставкой в Киев, Харьков, Одессу (Украина) при этом цена на него очень выгодна. Объясняется это, в первую очередь, нашей заботой о клиентах. Мы предлагаем выгодную программу лояльности для постоянных покупателей, акции, скидки и специальные условия сотрудничества.

Не стоит переживать касательно выбора бета-аланина или других аминокислот. При возникновении любых сложностей с подбором питания, дозировкой, оформлением заказа, оплаты вас смогут проконсультировать обученные менеджеры, которые заинтересованы в успехе каждого клиента.