Статьи

Как накачать ягодицы: проверенные советы тренеров

12.04.2023

Доставка лучших жиросжигалей и предтренировочных комплексов по всей территории Украины.

Читать

Готовимся к пляжному сезону: лучшие упражнения для тонкой талии

12.04.2023

Лучшие жиросжигатели и предтренировочные комплексы с доставкой по Украине.

Читать

Лучшие советы, которые помогут женщинам тренироваться эффективнее

05.03.2023

Доставка спортивного питания во все точки Украины: качество гарантировано!

Читать

Лучшее снаряжение для силовых тренировок в зале

08.02.2023

Лучшее спортивное снаряжение по доступным ценам! Доставка по всей Украине и самовывоз с магазинов.

Читать

Как организовать тренировочный процесс во время менструации?

08.02.2023

Советы специалистов помогут тренироваться при менструации без вреда для здоровья.

Читать

Как укрепить плечи для жима лежа и предотвратить травмы плеча?

16.01.2023

Как сделать жим лежа безопасным? Возможно, вы не знали, но есть несколько нюансов, которые помогут тренироваться без боли.

Читать

Какой тип приседаний выбрать спортсмену?

16.01.2023

Приседания для укрепления здоровья и построения мускулистого тела. Аксессуары для фитнесса и тяжелой атлетики с доставкой по Украине!

Читать

5 лучших способов сжигания жира для женщин

12.08.2020

Вы очень устали от программ похудения, которые не работают и не помогают в борьбе с лишним весом? Специально для вас мы подобрали 5 лучших способов борьбы с лишним жиром, которые действительно работают!

Читать

Как организовать эффективный тренировочный процесс в домашних условиях?

21.03.2020

О том, как улучшать свои спортивные показатели, в условиях, когда нельзя покидать дом или квартиру – рассказываем ниже!

Читать

Как улучшить свои показатели становой тяги и можно ли отказаться от нее вообще?

04.02.2020

Не дается становая тяга? А может у вас был неудачный опыт и подъем штанги с земли кажется опасным занятием? К счастью, это можно исправить!

Читать

Наука о мышцах

03.06.2019

Речь пойдет не о том, как тяжело вы тренируетесь, а о том, как можете восстанавливаться. Восстановление после тренинга изменит глобальный взгляд на тренировочный стресс.

Читать

SUPER ЦЕНА 399 ГРН ! Готовимся к лету вместе с Super Fat Burner от BioTechUSA !

02.05.2019

Super Fat Burner – то, что вам нужно! Более того, он действует независимо от того, тренируетесь вы или нет, так как его задача – нормализовать обменные процессы и облегчить процесс жиросжигания.

Читать

Три упражнения для сногсшибательных грудных мышц

27.08.2018

День проработки грудных мышц не обязательно должен быть тяжелым. Зацените нашу убийственную тренировку тройного действия для рельефных и мощных грудных мышц!

Читать

Создайте идеальный рельеф верхней части тела с Эрин Стерн!

27.08.2018

Идеальная физическая форма не возможна без накачанных грудных мышц и сильных плеч. Эта тренировка поможет вам набрать силу, увеличить размер, улучшить симметрию и общую форму мышц всей верхней части тела.

Читать

Простой силовой приём, чтобы получить максимальную пользу от тяжелых весов

20.06.2018

Сколько повторов  вы можете сделать с вашим рабочим весом в 4ПМ? Ответ может быть очевиден, но ваш потенциал в этом важном силовом показателе намного больше, чем вы думаете. Вот хитрый способ стать сильным!

Читать

Заставьте широчайшие мышцы расти одним движением!

20.06.2018

Грудь и руки – это, конечно, здорово, но отличительным признаком накачаности всегда были широчайшие мышцы спины, такие огромные, что закрывают солнце. Сделайте шаг к их потрясающему росту при помощи всего лишь одного простого упражнения.

Читать

4 подхода к тренировке рук, обреченных на неудачу

20.06.2018

Иногда результат так же сильно зависит от того, чего не стоит делать во время тренировки, как и от того, на чем вы концентрируетесь. Чтобы нарастить массивные бицепсы и обозначить трицепсы, избегайте этих 4-х обреченных на неудачу стратегий!

Читать

Почему дроп-сеты считаются эффективными, но неприятным?

07.05.2018

Люди продолжают использовать эту технику, потому что она превращает обычный подход в 10 повторов в смертельную битву с вашими группами мышц. Прочитайте, почему вам нужно её использовать.

Читать

Рекомендации от бодибилдеров для лучшего жима на скамье

12.04.2018

Это комплексное руководство по технике жима на скамье для бодибилдеров поможет взять больший вес и нарастить больше мышц. Уберите ноги со скамьи, займите позицию и толкните вес!

Читать

Никогда не попускай разминку!  Делай, не смотря ни на что.

11.04.2018

Относитесь к своему телу, как к идеально настроенному инструменту и начинайте каждую тренировку с животным рвением! Эта разминка включает шесть этапов, но вы можете отстреляться за те же 10 минут, которые тратите на беговой дорожке!

Читать

Вот как правильно проработать всё тело!

16.03.2018

Попробуй сделать первую тренировку по новой программе Total-Body Strong и будь готов прочувствовать эффект от кончиков волос до пяток! Поработай интенсивно по этой программе три дня и, может, поймешь, что тебе не нужно других тренировок с подъемом веса.

Читать