Какой комплекс витаминов лучше подобрать для детей и подростков

Дети, связавшие свою жизнь со спортом, нуждаются в особом внимании. Каждый день, занимаясь в спортивном зале, на организм ребенка накладывается множество ограничений, которые сказываются на здоровье. Это относится и к питанию, поскольку физические нагрузки быстро утомляют юных спортсменов. Чтобы избежать авитаминоза, родители обращаются за помощью к специалистам. Чаще всего после прохождения полного обследования врач назначает подростку витаминный комплекс для поднятия иммунитета.

Растущему организму необходимо много энергии, минералы, полезные вещества и конечно витамины. Принимая каждый день данные добавки, организм быстро восполнит затраченные силы, будет поддерживать энергетическое равновесие. Также спортивные питательные вещества снизят риск развития воспалений в суставах, ускорят восстановительный процесс после физических упражнений, повысят выносливость и защитные функции детского организма.

Какие витамины должны входить в рацион ребенка спортсмена

Ежедневное применение минералов, микроэлементов хорошо влияет на здоровье юного дарования, благодаря правильно подобранному комплексу уменьшится риск травматизма, кости, сухожилия, мышцы и соединительная ткань станут более эластичными, сохранят прочность. Для каждого ребенка и подростка, занимающихся спортом важны такие витамины:

• Е — способен быстро восстановить поврежденные связки и сухожилия, уменьшают воспалительные процессы в суставах, защищает организм от веществ, образующих раковые клетки;
• А — улучшает состояние кожи, волос, ногтей. Благодаря витаминной группе А, детский организм усваивает фосфор и кальций, которые сокращают и расслабляют мышцы;
• В — компоненты участвуют в процессе обмена веществ. Витамины способствуют быстрому заживлению микротрещин и мышечных волокон;
• С — способен противостоять простудным, вирусным инфекциям. Аскорбиновая кислота помогает вырабатывать коллаген, который отвечает за упругость кожи;
• Д — позволяет правильно развиваться костной и хрящевой ткани.

Помимо основных витаминов ребенку или подростку спортсмену необходимы минералы в виде кальция, селена, фосфора, йода, калия, магния, которые лучше принимать в комплексе. Также стоит придерживаться правильного и сбалансированного питания, разбавляя его белками, жирами и углеводами. Благодаря поддержанию баланса микроэлементов и полезных веществ у детей появится много энергии, не только для спорта, но и для учебы в школе.

Где можно купить витамины для ребенка в Киеве

Родители хотят дать своим детям все самое лучшее, особенно если это касается их будущего и здоровья. Дети спортсмены нуждаются в ежедневном пополнении рациона витаминами и минералами. В интернет-магазине BodyBuilding можно найти спортивное питание, комплексы микроэлементов, жиросжигатели, антиоксиданты, всевозможные препараты, изготовленные известными мировыми брендами. Фирма на украинском рынке уже много лет, поэтому знает все тонкости подбора добавок для спортсменов. Продукция производится с учетом всех международных норм и требований. Опытные сотрудники помогут клиентам выбрать оптимальный набор полезных добавок для взрослых и детей.

Спортивные витамины для ребенка представлены американскими и английскими изготовителями: Myprotein, Olimp Nutrition, GNC, Natrol, OstroVit, купить продукцию можно с доставкой в Киев, Мариуполь, Запорожье и другие города страны (Украина), цена комплексов может варьироваться в зависимости от количества капсул в упаковке. Выбрать добавки просто, нужно лишь воспользоваться фильтром, для этого необходимо указать производителя, форму выпуска и желаемый вкус. Для осуществления заказа достаточно добавить выбранный товар в корзину, заполнить данные для отправки и указать способ оплаты.