Упражнения на Пресс

Все упражнения
  • Боковые скручивания в висе

    Группа мышц: пресс, косые

  • Подтягивание ног на наклонной скамье

    Группа мышц: пресс, косые

  • Скручивания на пресс под отрицательным углом

    Группа мышц: пресс

  • Скручивания на пресс сидя

    Группа мышц: пресс

  • Уголок вися

    Группа мышц: пресс

  • Подъем ног в упоре на локтях в пол

    Группа мышц: пресс

  • Скручивания на пресс в TRX

    Группа мышц: пресс

  • Скручивания с фитболом

    Группа мышц: пресс

  • Скручивания с фитболом

    Группа мышц: пресс

  • Подъем ног лежа на полу

    Группа мышц: пресс

  • Скручивания с фитболом

    Группа мышц: пресс

  • Подъем ног в упоре на локтях

    Группа мышц: пресс

  • Скручивания на наклонной лавке

    Группа мышц: пресс

  • Скручивания на наклонной лавке с поворотом

    Группа мышц: пресс

  • Скручивания на наклонной лавке с отягощением

    Группа мышц: пресс