-
Боковые скручивания в висе
Группа мышц:
пресс,
косые
-
Подтягивание ног на наклонной скамье
Группа мышц:
пресс,
косые
-
Боковая планка с упором на локоть
Группа мышц:
косые
-
Скручивания с поворотом
Группа мышц:
косые
-
Скручивания "Велосипед"
Группа мышц:
косые
-
Наклоны с мячом
Группа мышц:
косые