- Интернет магазин спортивного питания Bodybuilding
- Тренер
- Бицепс
Упражнения на Бицепс
Все упражнения
-
Концентрированные сгибания на бицепс
Группа мышц:
бицепс
-
Сгибание EZ - грифа в скамье Скотта
Группа мышц:
бицепс
-
Сгибание EZ - грифа на наклонной скамье с упором в грудь
Группа мышц:
бицепс
-
Сгибание EZ - грифа обратным хватом
Группа мышц:
бицепс
-
Сгибания рук на скамье Скотта
Группа мышц:
бицепс
-
Сгибания рук со штангой стоя
Группа мышц:
бицепс
-
Сгибание рук с гантелями хватом "Молоток"
Группа мышц:
бицепс
-
Сгибания рук в кроссовере с нижнего блока
Группа мышц:
бицепс