Вправи на Бицепс

Відео тренер131

Всі вправи

Концентрированные сгибания на бицепс
Група м'язів: бицепс
Сгибание EZ - грифа в скамье Скотта
Група м'язів: бицепс
Сгибание EZ - грифа на наклонной скамье с упором в грудь
Група м'язів: бицепс
Сгибание EZ - грифа обратным хватом
Група м'язів: бицепс
Сгибания рук на скамье Скотта
Група м'язів: бицепс
Сгибания рук со штангой стоя
Група м'язів: бицепс
Сгибание рук с гантелями хватом "Молоток"
Група м'язів: бицепс
Сгибания рук в кроссовере с нижнего блока
Група м'язів: бицепс