Вправи на Бицепс

Всі вправи
  • Концентрированные сгибания на бицепс

    Група м'язів: бицепс

  • Сгибание EZ - грифа в скамье Скотта

    Група м'язів: бицепс

  • Сгибание EZ - грифа на наклонной скамье с упором в грудь

    Група м'язів: бицепс

  • Сгибание EZ - грифа обратным хватом

    Група м'язів: бицепс

  • Сгибания рук на скамье Скотта

    Група м'язів: бицепс

  • Сгибания рук со штангой стоя

    Група м'язів: бицепс

  • Сгибание рук с гантелями хватом "Молоток"

    Група м'язів: бицепс

  • Сгибания рук в кроссовере с нижнего блока

    Група м'язів: бицепс