Статьи по теме: Мотивация - страница №2

Мотивация
article image
Факты и вымыслы о кофе

08.11.2016

Вот некоторые разоблачения мифов и подтверждения фактов о способностях кофе, чтобы вы сделали разумный выбор в следующий раз, подходя к кофе машине.

Читать
article image
Предотвращение замедления метаболизма: причины торможения и его адаптация

07.11.2016

Как и почему ваш метаболизм замедляется в процессе потери жира? Тренер бодибилдинга Клифф Уилсон даёт своих 6 советов о том, как максимизировать ваши усилия потери жира.

Читать
article image
Как увеличивать мышцы на кетогенной диете?

04.11.2016

Можно ли применять циклическую кетогенную диету, как способ получить значительное количество мышечной массы, сохраняя при этом минимальное накопление жира в организме? Узнайте здесь, как это сделать!

Читать
article image
Вопрос фитнес модели: Может ли кофе помочь достичь финтес целей?

03.11.2016

Самая мускулистая фитнес модель Оби Обадайк объясняет преимущества кофе для здоровья.

Читать
article image
4 способа начать новую фазу по наращиванию мышц

04.10.2016

Повысьте свои силовые возможности во всех ваших основных силовых подъемах и начинайте увеличивать свою первую мышечную массу, не получив лишний жир в организме.

Читать
article image
Как научится здоровому питанию?

30.09.2016

Мы хотим, чтобы вы знали, что вполне возможно подпитывать свое тело хорошей едой. Как только вы поймете весь процесс, он для вас станет совершенно легким!

Читать
article image
20 вещей, которые нужно знать перед приседаниями со штангой

20.09.2016

Увеличьте размер ваших накаченных ног, улучшите форму подъема и свою силу, чтобы предотвратить возможное появление травм, с помощью этих 20 советов от Майка Вайнса  по приседаниям со штангой.  

Читать
article image
Трата своего времени в тренажерном зале: 7 распространённых ошибок

13.09.2016

Не видите прогресса от своих тренировок? Вы можете быть виновными в одном из 7 возможных вариантов траты времени в тренажерном зале.

Читать
article image
5 способов защитить диету от провала

12.09.2016

Термин "метаболическая адаптация" достаточно популярен, но вы знаете, что он, на самом деле, означает? Узнайте у Лейна Нортона, как применять лучший подход к ограничительной диете.

Читать
article image
Два шага избавиться от тренировочной усталости

02.09.2016

На протяжении своей тренировки вы можете чувствовать невероятно мощную энергию. Вы заканчиваете упражнения, зная, что вы выложились на максимум, оставаясь полночью обессиленным.

Читать
article image
40 законов похудения

02.09.2016

Наблюдаете у себя кювет нежелательного жира в организме? Худейте умно с помощью этих полезных советов.

Читать
article image
Поддержка мотивации: что делать, когда не хватит силы воли?

08.06.2016

Дорога к тренажерному залу является самым трудным этапом всего процесса. Что же делать, если Вы никак не можете возобновить свою мотивацию? Продолжайте читать...

Читать
article image
13 способов одновременно избавиться от жира и построить мускулатуру

08.06.2016

Вам много раз говорили, что сосредоточиться нужно на чем-то одном. А сушка и построение мышц сразу – это невозможно. Опровергните это на практике!

Читать
article image
Как атлеты лгут самим себе: 8 ежедневных обманов

02.06.2016

Вы можете лгать всем в мире о ваших тренировках, но истина заключается в вашем теле и оно знает, когда вы врете. Говорите ли вы самому себе хотя бы один из этих 8 обманов?

Читать
article image
3 простых шага стать сильнее в этом году!

04.03.2016

Существует огромное число нетерпеливых читателей, желающих получить богатырскую силу. Но хорошая программа это еще не все и она не обязательно гарантирует Вам невероятный успех.

Читать
article image
10 уроков за 25 лет опыта со штангой

01.02.2016

Силовые тренировки с сопротивлением являются не до конца изведанной стороной физических нагрузок. Вы узнаете несколько важных вещей, которые помогут лучше изучить эту сферу.

Читать
article image
5 СПОСОБОВ НЕ СДАВАТЬСЯ ПОСЛЕ ИЗНУРИТЕЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ

18.10.2015

Вы только начали тренироваться и следить за питанием? Вы устали? Прекратите корить себя и возвращайтесь в форму с нашими простыми советами!

Читать
article image
50 советов от победителей Мистер Олимпия (часть 3)

20.08.2015

Ми хочемо поділитись з вами порадами від 50 переможців легендарного конкурсу Mr.Olympia за останні півстоліття.

Читать
article image
50 советов от победителей Мистер Олимпия (часть 2)

20.08.2015

Рекомендации от чемпионов турнира Мистер Олимпия, которые Вы сможете применить как на тренировках, так и в жизни.

Читать
article image
50 советов от победителей Мистер Олимпия (часть 1)

20.08.2015

В честь легендарных атлетов, мы собрали советы от победителей каждого конкурса - от Скотта до Фил Хита. На этом уроке истории мы увидим, что некоторые вещи изменились в то время как другие остались прежними.

Читать
article image
Mr.Olympia Факты о последовательных победах

20.08.2015

Уже совсем скоро, буквально 17 сентября 2015 ода состоятся самые значимые международные соревнований по бодибилдингу - Mr.Olympia. Проходят эти соревнования под эгидой Международной федерации бодибилдинга.

Читать