Вправи на Грудь

Відео тренер131

Всі вправи

Жим гантелей на горизонтальной скамье
Група м'язів: грудь
Жим гантелей на наклонной скамье
Група м'язів: грудь
Жим штанги лежа на горизонтальной скамье
Група м'язів: грудь
Жим штанги лежа на наклонной скамье
Група м'язів: грудь
Жим штанги лежа на скамье под отрицательным углом
Група м'язів: грудь
Отжимания на брусьях
Група м'язів: грудь
Отжимания на грудь
Група м'язів: грудь
Пуловер с гантелью
Група м'язів: грудь
Разведение гантелей на горизонтальной скамье
Група м'язів: грудь
Разведение гантелей на вертикальной скамье
Група м'язів: грудь
Сведение рук в кроссовере в среднем положении
Група м'язів: грудь
Сведение рук в кроссовере в верхнего положения
Група м'язів: грудь
Сведение рук в кроссовере с нижнего положения
Група м'язів: грудь
Отжимания от пола с средней постановкой рук
Група м'язів: грудь
Отжимания от пола с широкой постановкой рук
Група м'язів: грудь