Неймовірні натільні технології, які змінять тренування назавжди

 

 

Припустимо, хтось сказав вам, що спеціальна «розумна» сорочка дозволить вам підняти більше ваги? Чи одягнули б ви цю чарівну сорочку, подавшись прямо до спортзалу? Чи ви вважаєте, що це брехня? Будьте чесними.

Те, що, можливо, колись здавалося гіпотетичним припущенням, стає дедалі реальнішим щодня, коли дизайнери та інженери розробляють супер-тканини з електроприводом. Спочатку задуманий як спосіб допомогти інвалідам природніше переміщати свої кінцівки, ці нові одягу та інші придатні для носіння технології можуть незабаром допомогти людям з будь-якими фізичними здібностями підняти більше ваги, швидше бігати та проявити спортивні результати там, де, ймовірно, не було раніше жодних шансів.

Одним із епіцентрів цієї нової технології є Швеція, де дослідники розробили тканину, яка при електричному заряді може підняти невелику кількість ваги. Це може здатися дурним, але воно є ключовою віхою на шляху до створення «м'якої робототехніки». На відміну від іноді незграбних протезів, які використовують механічні засоби для переміщення кінцівок, «тканинні екзоскелети» можуть зробити рухи з боку більш реалістичними, природними і, зрештою, потужними, ніж будь-коли.

Ось деякі з найдикіших нововведень, які можуть опинитися в спортзалі з вами.

Схід електрифікованого комбінезону

Як щось із шафи супергероя, зі складних обчислень мікроелектроніки, штучного інтелекту та матеріалознавства виникли боді-костюми з футуристичних тканин. Залишаючи спандекс далеко позаду, цей одяг створений із нових матеріалів, таких як вуглецеві нанотрубки, сплави з пам'яттю форми і навіть крихітні нейлонові «м'язи».

Все це дуже високотехнологічно і чекає на свою зіркову годину. Але в США та в усьому світі, з великих і малих лабораторій підприємці приносять на ринок продукти, пов'язані з фітнесом, які застосовують нові технології в неймовірній кількості варіацій.

Звичайно ж, ці всі інженери ще не обіцяють, що ці боді-костюми збільшать ваші повторення на лаві. Але тканини та вбудовані в них датчики вже надають цінну інформацію, що допомагає користувачам покращити свою форму, розвинути почуття балансу, оптимізувати свою роботу та контролювати здоров'я. І це, у довгостроковій перспективі, може напевно збільшити вашу силу.

Китайські дослідники були одними з перших, хто застосував це нове відкриття для створення «мереж датчиків тіла» (інша назва боді, що щільно облягають), виготовлених з цих нових тканин. Назви датчиків, які вони використовують, запаморочливі – фотоплетизмографія. Але самі датчики призначені для забезпечення відчутного практичного зворотного зв'язку.

По-перше, датчики вимірюють рівні насичення киснем користувача та зміни артеріального тиску. Електроміографічні датчики фіксують електричну активність, що створюється скелетними м'язами. Датчики електрокардіограм контролюють серцевий ритм. Всі ці дані та багато іншого відправляються до центрального «ядра», яке бездротовим чином передає інформацію на смартфони та зовнішні комп'ютери для більшого аналізу.

Атхос був одним з перших на ринку споживчої версії такої мережі датчиків тіла. Його інтелектуальні датчики одягу збирають біометричні дані, у тому числі про те, наскільки добре працюють ваші індивідуальні м'язи, скільки кожен м'яз сприяє руху, незалежно від того, чи збалансовані ваші рухи між правою та лівою сторонами, і навіть наскільки ефективно ви дихаєте.

Тренувальна сорочка Athos має 14 вбудованих датчика та ядро, яке передає дані на смартфон через Bluetooth. Такі ж штани Атхос містять 8 датчиків. Крім того, тканина включає акселерометри, які вимірюють рух тіла в декількох площинах, магнітометри, які порівнюють грудну клітину і рух живота для розрахунку ефективності дихання, а також пульсометри і датчики артеріального тиску, які відстежують статистику природного руху.

Додаток Athos перетворює дані на візуальні уявлення, які можна переглядати в реальному часі на смартфоні в міру розробки або після тренування на комп'ютері, де ви можете детальніше аналізувати результати. Повний продукт може генерувати рекомендації про те, як ви можете змінити спосіб пересування та дихання, щоб покращити продуктивність, уникнути травм та відстрочити початок втоми.

Ні Athos, ні будь-який інший комерційний продукт на ринку досі не мають такого роду електрично заряджену тканину, призначену для підвищення фізичних характеристик, але схоже, що це не довго залишиться без змін.

Датчики та присоски для оптимізації постави та продуктивності

Австралійська дизайнерська компанія Wearable Experiments має простішу мету для своєї сенсорної сітки. Штани компанії Nadi X виявляють м'язову напругу та перетворюють ці дані у вібрації, які мовчки попереджають користувача про дисбаланси в позах йоги.

Замість того, щоб захоплювати та експортувати біометричні дані для подальшого аналізу, костюм Nadi X призначений для негайного зворотного зв'язку для покращення продуктивності користувача в даний момент. Мета полягає в тому, щоб допомогти носієві покращити становище та рухи йоги.

У компанії Somaxis, розташованої в США, були розроблені датчики Cricket, які працюють як тренувальні костюми, але без костюмів. Ви можете прикріпити клейкі датчики в будь-якому місці тіла, щоб виміряти активність у м'язах, серці та мозку. Ви також можете використовувати систему для вимірювання вашої постави і рухів, керуватися своїм одужанням від повторних травм, і навіть виявити, де у вашому тілі концентрується надмірна напруга.

Як і багато натільних продуктів, датчики Cricket використовуються в поєднанні з телефонним додатком та веб-порталом, де ви можете переглядати та аналізувати біометричну інформацію. Досі покупці використовували систему фізичної та професійної терапії, спортивної науки та фізичної реабілітації.

Електронні татуювання

Це поєднання мікроелектроніки та нових матеріалів породило десятки компаній, які запроваджують датчики у всьому: від вставок взуття до татуювань.

Rotex, заснована в США біотехнологічна компанія, що виникла на основі китайських досліджень, бере концепцію на одноразових "електронних татуюваннях", що зв'язуються зі шкірою. Вони збирають дані в реальному часі, включаючи активність ЕКГ, дихання, температуру, кров'яний тиск, насиченість киснем крові та гідратацію.

В даний час татуювання використовуються насамперед медичними фахівцями для спостереження за життєво важливими ознаками пацієнтів без звичайної плутанини проводів та кабелів. Вони розраховані на те, щоби протриматися цілий тиждень, і їх можна носити при купанні. Деякі дослідники навіть експериментують з підшкірною електронікою у вигляді татуювальних датчиків, виготовлених із вуглецевих нанотрубок, які вводяться під шкіру.

Можливі застосування цієї технології здаються безмежними. Дослідники припускають епідермальну електроніку, яка б, наприклад, відчувати, що артеріальний тиск у кров'яних судинах людини посилюється - попереджувальний знак майбутнього серцевого нападу та інших серцево-судинних ускладнень. Як тільки датчик виявить ущільнення в судинах, він сигналізує про потребу ліків для тіла людини, щоб запобігти серцевому нападу, перш ніж це станеться.

Настільні пристрої виключно для ліфтерів

Багато нових виробів розроблені спеціально для використання в тренуванні з опором. Наприклад, Delta Gloves від компанії PureCarbon, розташованої у США. Цей пристрій містить по три ланцюги датчика в кожній рукавичці, які записують вправи, підходи, повтори та вагу. Вони продовжують збирати дані незалежно від того, чи ви використовуєте вільні ваги, тренажери або вага власного тіла. Сучасне покоління датчиків може виявляти до 45 кг сили на датчик або 113 кг на руку.

 

 

Delta Gloves використовує штучний інтелект та вашу історію тренувань для створення нових схем вправ. Поєднавшись із навушниками, система може крок за кроком промовляти ваш план тренувань, розповідаючи вам, які вправи робити, скільки підходів, повторень і скільки ваги використовувати. Гаптичні двигуни в кожній рукавичці вібрують, щоб ви знали, що закінчили підхід, або що час вашого відпочинку закінчився. Програма Delta smartphone дозволяє вам переглядати історію конкретних вправ, відстежувати та порівнювати ваші тренування з точки зору потужності та інших маркерів продуктивності.

Beast Sensor потрапляє в традиційніший стиль носки: браслет. Сенсор прикріплений до магніту, який дозволяє витягнути його з браслета та прикріпити його до пластини на штанзі або тренажері. Датчики передають дані у додаток для смартфонів, які дозволяють переглядати швидкість та потужність кожного підйому в режимі реального часу, оцінювати ваші дії підхід за підходом, розробляти цілі тренувань, отримувати доступ до аналітики руху для оцінки кожного підйому та створювати тренування, яким можуть слідувати окремі особи чи групи користувачів.

Використовуючи записи ваших підйомів та інтелект, створений у системі, датчик може допомогти вам дізнатися ваш правильний обсяг тренувань, вирішити, чи перевантажуєте ви себе, вибирати діапазон ваги, який найкраще допоможе вам досягти ваших особистих цілей і відповість на низку інших питань, пов'язаних з тренуваннями, які, ймовірно, виникатимуть у вас.

На даний момент ці два продукти безумовно не одні на ринку. Подібні продукти, кожен зі своїми унікальними особливостями, включають Gymwatch, Moov, Push, BSXInsight, LEO Thighband, інтелектуальні устілки Moticon і Wavelet Health.

Де грань між людиною та машиною?

З того часу, як з'явилися стероїди та інші препарати, що підвищують ефективність продуктивності, суспільство зіткнулося з питанням про те, що є новим затребуваним людським досягненням. Але ці нові розумні тканини не полегшать межу досягнень.

Залежно від вашої перспективи, не може бути вагомою причиною для того, щоб електрично поліпшити роботу людей, які повністю функціонують. Але можливість допомогти людям з фізичними вадами ходити, кидати м'яч або читати книгу є достатньою причиною для того, щоб створити зв'язок між людським тілом і все більш розумними технологіями.