Кофеїнові таблетки: для чого потрібні?

Трапляється, ніби й добре відпочив, повноцінно поїв, а тренування все одно не йде, як планувалося, — в’ялість, сонливість, слабкість, апатія. Звичайно, все можна списати на перевтому, перетренованість чи збій біоритмів. Таке інколи теж трапляється. Однак значно частіше причиною такого стану є неправильна підготовка організму до активного тренування. Запобігти слабкості та в’ялості доволі легко. Для цього досвідчені спортсмени приймають кофеїнові таблетки.

Те, що кофеїн бадьорить і тонізує, знають усі любителі кави. Проте у цієї речовини є й чимало інших переваг. Вона допомагає спалювати жири, стимулює центральну нервову систему, завдяки чому підвищується концентрація, активізується серцево-судинний апарат, що, в свою чергу, покращує кровообіг. На відміну від багатьох популярних енергетиків, кофеїн не підвищує в організмі рівень адреналіну, а лише підсилює його ефект.

В медицині таблетки з цією речовиною використовують для лікування головного болю та приступів мігрені, а також в комплексній протипростудній терапії. В професійному спорті добавки з кофеїном зазвичай використовують в якості жироспалювача, в передтренувальних комплексах, а також як дієвий спортивний енергетик.

Використання кофеїнових таблеток у спорті

Переваги, які дає вживання кофеїнових добавок:

• допомагає позбавлятися зайвої ваги;
• підвищує енергійність і працездатність;
• покращує реакцію;
• поглиблює дихання;
• покращує здатність до концентрації за рахунок блокування рецепторів, які сприяють розслабленню;
• сприяє швидкому відновленню після тренування.

Учені встановили, що цей енергетик здатен блокувати рецептори центральної нервової системи, які відповідають за відчуття втоми. Завдяки цьому атлети, які перед тренуванням випили добавку, можуть виконувати більше повторів в одному підході, при цьому тривалість відпочинку між підходами скорочується. Говорячи простими словами, енергетик дозволяє тренуватися довше, виконуючи більший обсяг роботи.

Під час ще одного дослідження було встановлено, що таблетки з кофеїном зменшують біль у м’язах, який зазвичай виникає після значних фізичних навантажень. Цей ефект пояснюють тим, що енергетик блокує активність нейромедіатора аденозина, який, власне, й викликає післятренувальні больові відчуття. А якщо перед силовим тренінгом випити таблетки енергетика разом зі швидкими вуглеводами, то після заняття глікоген відновлюється приблизно на 66% краще, ніж після прийому самих вуглеводів.

Невисока ціна, доступність та майже повна відсутність протипоказань зробили таблетки кофеїну дуже популярними серед бодібілдерів. А якщо врахувати, що добавки для спортсменів містять енергетик у доволі високій концентрації, то для досягнення бажаного ефекту достатньо випити всього 1-2 таблетки.

Купити кофеїнові таблетки

Ціна на кофеїн в таблетках може змінюватися в залежності від концентрації діючої речовини, розміру упаковки, виробника. В нашому інтернет-магазині можна купити добавку на вигідних умовах, без переплати. Усі спортивні добавки ми отримуємо безпосередньо від виробника, тому можемо запропонувати клієнтам невисокі ціни, при цьому гарантувати високу якість та оригінальність продукції.