Вітамінні комплекси — що це і чи варто їх приймати?

З раннього дитинства кожна людина чує про необхідність поповнення вітамінного запасу в організмі. Саме з цією метою відповідальні батьки вводять у раціон дітей багато овочів, фруктів та інших продуктів харчування, у складі яких є певні корисні речовини. Комплекси вітамінів групи B у таблетках — оптимальний вибір у тих випадках, коли їхньої кількості у продуктах харчування недостатньо, що відбувається дуже часто. Сучасні вітаміни групи Б — це безпечні ефективні препарати, прийом яких сприяє зміцненню здоров’я.

Комплекс вітамінів групи B — як ефективно заповнити нестачу речовин в організмі?

Людям, які ведуть активний спосіб життя, на професійному рівні займаються спортом, важливо подбати про своєчасне поповнення внутрішнього вітамінного запасу та підтримання його в оптимальному балансі. Для цього варто купити вітаміни групи Б у таблетках, капсулах на нашому сайті bb.ua, де їхня ціна відрізняється демократичністю.

Багато спортсменів-початківців задаються питанням, які є вітаміни групи Б і чому вони такі важливі для здоров’я? Група складається з 8 активних сполук з широким спектром дії:

• тіамін (В1) — зміцнює нервову систему, покращує роботу головного мозку, бере участь у процесах енергообміну;
• рибофлавін (В2) — бере участь у процесах утворення еритроцитів, антитіл, засвоєнні заліза, синтезі гемоглобіну;
• ніацин (В3) — необхідний для засвоєння білків, жирів, вуглеводів, продукування інсуліну, кортизолу, статевих гормонів;
• пантенол (В5) — бере участь у синтезі антитіл, регенеративних процесах, знижує рівень стресу, тривожності;
• піридоксин (В6) — необхідний для синтезу нейромедіаторів, нормального перебігу обміну речовин, зміцнення нігтів, волосся, хорошого стану шкіри;
• біотин (В7) — важливий для метаболізму, регуляції рівня цукру в крові, допомагає знижувати рівень м’язового болю;
• фолієва кислота (В9) — бере участь у зростанні клітин, продукуванні ДНК, РНК;
• ціанокобаламін (В12) — бере участь у процесах кровотворення, синтезу оболонки нервових клітин, зниження рівня холестерину.

Хороший комплекс вітамінів групи Б (таблетки), який можна замовити в інтернет-магазині Progress Nutrition, стане чудовим помічником у досягненні найкращих спортивних результатів.

Вітамін B — комплекс широкого спектру дії

Група вітамінів Б — одна з основних у повсякденній життєдіяльності, а для спортсменів просто незамінна. Кожен вітамін групи Б відіграє важливу роль у процесі життєдіяльності. Оскільки всі речовини відносяться до розряду водорозчинних, вони не можуть накопичуватися в організмі, а також не виробляються ним самостійно (крім В12 у невеликій кількості). Щоб досягти відмінних показників, не нашкодити здоров’ю, важливим є системний підхід у прийомі.

Вітаміни групи Б беруть активну участь у різних обмінних процесах, тому оптимальним рішенням є приймати саме збалансований комплекс. За наявності постійних сильних навантажень на організм вітаміни групи B (таблетка) допомагають швидше впоратися з наслідками м’язової, нервової перенапруги, тому їхня ціна більш ніж виправдана, а кожен професійний спортсмен підтвердить необхідність їхнього прийому.